养心安神吃甚么好？推选三款食调节生食谱
发布时间：2025-03-16 22:17:25 作者：玩站小弟 
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我要评论一、党琥猪心锅质料:猪心2，枸杞10克，黑木耳10克，琥珀粉3克，党参7克调味料清汤、黄酒、盐做法：1.将黑木耳、枸杞、猪心洗净，将猪心切成两半，用滚水烫一下，而后切成小块。2.将黄酒、猪心、清汤倒入
。
一 、养心党琥猪心锅
质料:猪心2 ，安神枸杞10克，吃甚黑木耳10克，好推琥珀粉3克 ，选款党参7克
调味料清汤 、食调食谱黄酒 、节生盐
做法：
1.将黑木耳 、养心枸杞 、安神猪心洗净，吃甚将猪心切成两半
，好推用滚水烫一下
，选款而后切成小块 。食调食谱
2.将黄酒 、节生猪心 、养心清汤倒入砂锅中 ，煮沸，撇去浮沫 ，放入枸杞 、木耳 、琥珀粉、党参 ，小火炖2小时，最后加盐调味 。
成果 ：养心安神，益气补脾 ，气滞内热的人不宜食用 。
二 、莲百猪肉锅
质料 ：去核红枣7个 ，百合50克 ，莲子50克 ，猪瘦肉250克 ，玉竹30克
调料 ：黄酒 、盐
做法 ：
猪肉洗净 ，切1cm将小丁退出盐以及黄酒搅拌20分钟 。洗涤百合 、莲子以及玉竹。
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